Health, Safety & Security Abroad

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914.395.2305

出国留学是一个难以置信的机会,但需要仔细考虑这一个和规划。审查ESTAsección的信息,以确保您的留学经历是健康的,安全的,安全的越好。

你走之前

规划国外健康体验

一旦你被bt365体育在线接受了出国留学的计划,我们会想你完成一个全面的健康评估与您的医生。除了满足我们的要求,大学生,这个评估让您有机会创造健康的时间在国外个人计划。无论您是在bt365体育在线程序或我们认可的国际方案的一个旅行,我们建议您问自己以下问题开始你的健康评估:

  • 是我的医生或保健医生精神上意识到我的旅行计划?

  • 没有得到任何预先存在的医疗或心理健康问题将需要在国外的关注?

  • 我在服用任何药物,将需要作出规定,并/或在国外监控?

  • 这样,我有医疗保健计划或创建一个用于医疗或健康需要我的脑海里需要帮助吗?

一旦你已经审查过任何可能的健康问题,重要的是要同时考虑通过有关的任何社会,情感和身体的调整问题,可能会适合你。考虑以下几点:

  • 我做我新的形势和人民管好?

  • 如何重要的是它让我有一个结构化的日常工作?

  • 我期待创造与其他学生在学校的问题或距离?

  • 难道我刚刚结束的关系还是我计划继续我在长距离的关系?

  • 有酒精和/或药物成为我的大学生活有规律的一部分?

回答这样的问题会帮助你思考任何情绪和身体的问题,可能伴随您的旅行。我们建议你讲你的医生,你的家人,你的支持网络中的其他成员,以帮助您解决任何问题,你可能有。你的大学 Health & Wellness Center 此外,还提供帮助您规划任何医疗或健康问题心灵的治疗,而你是在国外。规划的支持,而不是忽视的问题,将在帮助你保持你的情绪和身体健康,而出国留学很长的路要走。

处方

WHO很多学生出国留学的优点是它们采取处方药,随着他们。从避孕药和抗抑郁药物治疗多动症的药物过敏,处方已成为我们日常生活的一部分。因此,未雨绸缪的关键为您用药需求 之前 你离开美国。

通过说话与你的医生有关的任何和所有的药物,你经常服用开始。确定是否可以采取药物治疗的供应充足和你在一起,或者如果你需要访问到药房或处方提供商在国外你的时间。该 美国国务院 建议你“让[药物]额外的数量与你和你随身携带的包装。只记得保持在原来的容器及其清楚的标记。其实,你应该检查与当地使馆,以确保用药是可以接受的携带进入该国。一些国家可能考虑您的处方药是非法的“。

我们推荐的处方学生包(包括品牌名称和通用名称)和信博士副本从一个在家定期是否需要药物治疗。请记住,开始在国外新的学术经验是最好的时间通常不会中止医疗处方,所以一定要提前计划。

此外,它是明智的,带上您的病历多个副本带来详细的病史,以及当前存在的问题和处理的任何测试结果的重要。

医疗保险

综合医疗保险和医疗心灵的证明需要在所有国际bt365体育在线计划的参与。如果您单独投保,或者通过你的父母或你的教育机构投保,检查你的个人健康护理随着提供者bt365体育您的健康保险的范围。

不幸的是,许多美国医疗保险计划不包括旅行当他们个人出境的,所以重要的是要知道你是否涵盖出国留学的。如果你是涵盖留学,找出你的覆盖面的细节。因为招致学习期间的所有医疗费用将国外是你的责任,重要的是要知道你的医疗保险程度提前,其中包括覆盖医疗运送和送返的好处。如果你不包括出国留学,你将需要购买额外的覆盖范围。

在bt365体育研究所有学生留学项目都需要通过出国留学购买保险 geoblue. ESTA覆盖是购买自动注册在海外学习项目bt365体育在线任何学生。 geoblue保险计划只包括学生在国外也只有他们是他们的学术研究(秋季和/或春季学期)的持续时间。 招收的学生将收到通知,注册geoblue与他们的节目开始之前网上。

请确保您“也有在美国的必要的健康保险。 提供geoblue保险覆盖面在美国以外的学生只 并在海外学习项目国外指定的时间。

学生在非接触bt365体育在线计划要加大对健康保险信息方案的提供者。

健康提示

有很多事情要记住,你打算和考虑在国外你的经验。这里有一些提示要记住保持健康的基础知识:

  • 得到充分的休息。 从时差中恢复可以从几天到几周的任何地方。帮自己出通过建立调节睡眠/觉醒周期,并尽量坚持你的行程贯穿了它。

  • 保持水分。 脱水是一个重大问题旅行可能会导致严重的并发症。确保你喝大量的瓶装水或其他不含咖啡因/非碳酸液的每一天。

  • 吃明智。 当然你要品尝车费回家,但使用常识,当选择食肆。如果食品车餐厅或看起来脏脏的,有机会,它可能是一个健康的危害。小心吃生的食物有关,因为尚未煮熟或储存不当的食物可以让你生病。

  • 体力活动。 确保你每天的体育锻炼,无论是步行探索新的城市或跳舞在一家夜总会,你会有助于平衡你的新体验情感和智力需求。

  • 管理你的压力。 过渡到一种新的文化有了一个新的语言,新的人,新的环境中所有的兴奋,对学术工作量的​​顶部可以压倒。需要时间来放松,每天放松。让自己体验到UPS和调整情绪的起伏,一定有他人使用任何必要的连接提供支持。

  • 包装过度的非处方药的小急救包。这将帮助你处理轻微疾病和突发事件。我们建议您“包括:

    • 创可贴

    • 抗菌软膏

    • 去痛药

    • 防晒

    • 抗腹泻药物

    • 常规药物

当你在那里

时差

所有旅客的问题,传中球,不一定能避免时差多个时区,但单纯服用之前,几步期间和之后您的航班,可以缓解其影响。

  • 休息好是登机前。

  • 在运输途中,保持水分的大量的水,避免含酒精的饮料和含咖啡因。

抵达时

  • 吃的健康,平衡膳食,零食包括大量的蛋白质和复合碳水化合物。这些食物会帮助你保持你的能量水平,每天都会吃少吃多餐。

  • 每日演习将抗疲劳,增​​加能量和改善你的睡眠模式,以及。走你的新城市建设运动到你的日常,而在同一时间学习新环境的好方法。

更多健康提示,请阅读 医疗制剂清单,而出国留学.

饮酒

,虽然法定饮酒年龄可能因国家而异的国家,谨慎和常识在使用酒精的重要性保持不变。请记住,过量饮酒,使用可能会影响你的判断,损害决策。

不幸的是,殴打,性骚扰和其他暴力犯罪事件每年经常发生由于国外酒精中毒。而事件发生的频率低这样的,尤其是相比很多大学校园里,重要的是要意识到,治理在东道国酒精有关的犯罪的法律。同样,在酒精的作用,并公开醉驾车是,可以让你被捕,身陷囹圄大多数国家的非法活动。

非法使用毒品

让我们清楚: 随着不游,购,或使用非法药物你有没有在你的身上,而在国外。 购买,使用或持有毒品或吸毒用具的处罚可能是严重的不屈,从监禁,不得保释,从年底到句子和坐牢多年艰苦的劳动。该 美国国务院 注意事项:

“遵守法律本地您正在访问的国家。逮捕或事故期间出国旅行可能导致法律上难,看病贵的情况。你的美国公民不会让你从全起诉豁免在另一个国家的刑事司法系统,以及美国政府可以拯救你不出来。很多国家实行严厉的处罚将被视为在美国未成年人违法行为,与美国不同,你可以考虑难脱干系。对法律的无知并不借势,所以通知。 “

国外医疗服务

最重要的事情来管理你的健康是与国外的留学项目的工作人员沟通时,需要记住。注意在您出发前和现场的方位,并了解如何访问常规的医疗保健和健康,你需要精神上之前。

bt365体育在线的学生必须在网上注册 geoblue 在国家到来之前。

如果你有一个预先存在的医疗头脑或健康问题,确保bt365体育意识到在出发前您的需求,以便相应服务是否到位。

  • 你将需要访问一个医生或治疗师,而你是在国外?

  • 你将需要访问药房按处方配药?

  • 什么其他类型的医疗精神健康支持或服务?

与你的研究开放式通讯海外员工将很长的路要走朝着确保你“可以访问个人健康服务。然而,意外情况总是会出现。确保你知道你的程序的卫生应急方案。

  • 什么是美国911在您的东道国相同呢?

  • 什么是你的程序的内部紧急电话号码?为提供这应该是在细节在你的留学计划方向这样的紧急信息。但如果它不是,或者如果你需要澄清,一定要问清楚。

你的程序主管和工作人员自己多年的东道国俱乐部,包括医疗和咨询资源的详细知识经验。其专业乘虚而入。他们在那里帮助。

bt365体育所有留学项目主管需要借助纯爱萨穆埃尔,国际课程的副院长咨询,当他们关心学生的健康和福祉。另外,项目主管会咨询辅导主任和/或研究的bt365体育在线bt365体育学生的健康和福祉事务的院长随时咨询。

文化冲击

不管多少或如何您已到达熟悉的位置可能似乎,当你在你的东道国到达您应该预见某种类型的文化冲击(包括英语口语和西方国家)。

有专家认为文化冲击的几个阶段。

阶段1:

“蜜月期”被兴奋和幸福感为特征。

阶段2:

通过部分或全部在不同的时间以下的特点是:

  • 悲伤,孤独,忧郁

  • 失眠,睡眠过多的欲望或过少

  • 改变气质,感情脆弱或无力

  • 太艰苦设法吸收新的文化或国家的一切

  • 信心不足

  • 不足或不安全感

  • 渴望家人或朋友

只要知道这些感受是平常。但是,如果你发现自己感觉不爽或以上的很长一段时间情绪不稳定,让别人知道。一定要与您的项目主管或项目组成员之一。他们可以帮助你决定是否需要额外的支持,您适应东道国。

阶段3:

第三阶段是由接受文化差异和批评肯定和你的祖国的底片和你的主机文化的能力显着。通过员工的成长和不同的观念,思想和价值观的融合凸显,广大的留学经历ESTA的发生在最后一个阶段。

Laws, Customs & Safety

参与留学项目时,要记住,最重要的是,无论你多么舒服的感觉在你的东道国,有机会,法律,习俗和安全问题比你习惯什么不同你的祖国。这种行为可能会鼓励容忍或在家中可被视为错误的或危险的。反之,就不会在美国接受的行动可能是生活在你所在国的事实。花时间去学习你可以了解你所在国的文化和价值观的时间。在你注意在你离开之前和方向。当你在国家到达。

一些基本的安全技巧和常识健康的剂量很长的路要走确保您安全对你的留学经历在:

  • 要知道你的新环境中。在那里你可以去学习安全和在什么时候。看看它是安全的独自旅行。

  • 个人保护你的财产。锁定你的门,你离开你的房间每当或公寓。

  • 不要携带大量现金的钱包,在给定的任何时间。

  • 学习的道路及行人交通的规则。了解如何以及何时可以安全地使用公共交通工具。

  • 合适的衣服来确定。

  • 与好友,总是旅行让别人知道你的计划或行程。

  • 始终贯彻我们在国外的学生身份。

Safety & Security

一般信息

bt365体育在线正在采取一切可能的措施,以确保我们的学生在我们的海外项目的安全性。bt365体育在线在研究学生留学项目将获得安全和安保信息,他们离开之前,在期限内,并在休假。我们要求的任何程序从网站传播了我们的学生通知工作人员。世卫组织任何学生选择离开之前完成可能危及其接收信贷学期的工作机会的计划。

bt365体育在线学生在国外就读自动提供节目 自然灾害和政治安全疏散服务 通过 geoblue bt365体育提供保险。

一般安全建议学生出国留学:

  • 为不引人注意地穿戴和避免显示的钱,佩戴首饰,或贵重物品carring笔记本电脑:如电脑或照相机。

  • 这从来不提你是独自旅行或给出信息的工作人员。

  • 了解城市的地理和避免高犯罪率地区或抗议或骚乱影响的地区,如政府机构,可能在那里。

  • 避免纠纷,示威,政治集会和骚乱在街上。不要停留观看或拍摄下来。坚持宵禁。

  • 忽略注释从路人,不会进入到与陌生人争吵,并避免接触眼睛。

  • 总是随身携带某种形式的通信设备,手机:如预编程数字将在会很有用紧急(警察,使馆,大学触点)。

  • 重要的地方记短语。

  • 避免走在城市的街道天黑之后,特别是独自一人。

  • 警惕你的周围,并特别意识到游手好闲的。

  • 如果您怀疑被人跟踪,输入任意繁忙的公共场所和呼救。

  • 限制酒精的摄入量。

  • 晚上不使用公共交通工具。

  • 只使用认可的无线电的士服务随着通信。

  • 在多于一个口袋分配现金。

  • 如果可能的话,货币的小面额获取并保持现金及卡在钱带大头,只应在私人地方被访问。

在办公时间后出现紧急情况时,请拨打bt365体育在线紧急电话号码为914.395.2222,提供您的电话号码,并要求纯爱萨穆埃尔,国际课程的副院长,将尽快联系。

重要联系人

国际项目办公室
bt365体育在线
布朗克斯维尔,NY 10708
914.395.2305

下班后紧急联系
bt365体育安全办公桌:914.395.2222。普里马安全将联系萨穆埃尔,国际计划,您回电话的副院长。

伦敦剧院项目办公室
011-44-207-487-0730(比EST 5小时)

牛津大学项目办公室
011-44-1865-277-541(比EST 5小时)

巴黎计划办公室
011-33-1-43-22-14-36(比EST 6小时)

geoblue General Emergency & Medical Emergency 联系
Global Health & Safety
800.257.4823(免费-US)
610.254.8771(收集)

Emergency Policies & Procedures (bt365体育在线-Administered Programs)

我们希望你要注意以下事项 应急疏散信息和政策 bt365体育bt365体育在线的国际项目:

  • 在什么情况下,我们将取消计划?

bt365体育在线从未取消了计划,只会做,如果导演国美系从所有国或地区撤离的平民。当被问及如果美国公民要离开,我们会要求我们的学生回家。在bt365体育在线国际项目办公室,每个出国留学办公室经常收到世界各地的国务院的注意事项,旅游咨询和警报从相应机构在每个国家以及信息。请访问 www.travel.state.gov 从国家和美国大使馆的部门审核信息,看个人网站。

  • 当学生将被撤离?

我们只能撤离,从美国政府的呼叫的情况下撤离所有美国公民。呼吁美国公民撤离是一种极端措施和最后的手段。

  • 如何将学生撤离?

在撤离的情况下,在布朗克斯维尔指定的几个bt365体育在线校区的海外常驻董事和高级职员,纽约将分析事件和工作,共同创造一个适当的反应。海外董事均符合各自国家俱乐部美国大使馆或领事馆定期联系。我们将密切关注董事的建议,并通知具体他们的计划和建议的时间框架的学生和家长。我们会安排学生被转移到美国的任何一个或另一个目的地,据美国国务部和美国大使馆的具体建议。

  • 什么是疏散的成本是多少?

WHO出国留学的学生通过学院将是bt365体育在线覆盖指定紧急撤离的成本。在紧急或安全情况时宣布为自然灾害,由意味着学生的健康和安全的一贯紧急疏散将提供并支付费用。在疏散如果需要的话七月的服务包括运输到最近的避风港,然后到学生的祖国,以及食品的安排,住宿和其他合理费用。bt365体育在线将尽一切安排,初步涵盖了回国的航班,包括航空公司的航班惩罚费更改费用。这些费用将计入学生的账户和学院将希望退还所有相关的旅费。

  • 如何以及何时将学生和家长被通知?

bt365体育在线和项目办公室联系信息注册的所有保持学生。在严重的紧急情况下,bt365体育在线将采取措施接触承接学生们通过电话和电子邮件。如果要取消程序并进行学生被疏散bt365体育在线将与父母或监护人立即通信。每个出国留学项目办公室有紧急家长/监护人的联系信息为每个学生。请确保您的任何变化办事处通知的联系人信息。

  • 如何做一个学生,bt365体育在线通信在紧急情况?

所有的学生都必须有一个本地的手机可以让他们毫不费力地到达。

在新生入学教育,学生的紧急指示和地方提供的数字为警察,救护车等。在紧急情况下,学生应广大海外紧急联系或办公室号码(接收来自警方或必要的医疗专业人士的协助后)。我们将协助家属接触学生。我们每一个办公室海外对学生24小时紧急联络系统。我们要求学生在任何时候都随身携带他们自己的钱包的父母或监护人的紧急联络电话号码。

  • 如果学生选择退出该计划会发生什么?

WHO的学生选择离开程序必须通知出发日期的海外导演和所有的信息有关的旅程,目的地和其他详细信息的接触。学生从WHO尚未取消了在学期将不会收到任何信用的程序退出。世卫组织学生离开这并没有被取消的节目都受到bt365体育在线的正规退款政策。

  • 如果取消该计划是,会不会有退款?

如果bt365体育在线将取消计划中,我们将退还钱给任何学生可恢复目前就读于该计划。定义任何学费或住房当程序被取消了没有义务支付大学的钱是可恢复的。bt365体育在线将尽一切安排,初步涵盖了回国的航班,包括航空公司的航班惩罚费更改费用。这些费用将计入学生的账户。学院将希望退还所有相关的旅费。

  • 如果取消该程序是,学生将如何接收课程学分?

取消程序是否期中,部分信用将被授予完成的工作。信用的数量将在个人基础上确定。

Emergency Policies & Procedures (非bt365体育在线方案)

出国留学的非bt365体育在线课程的学生将需要联系他们的节目提供商提供的覆盖范围的具体信息。

研究所有留学生的安全手册

该中心为全球教育的 国外安全手册 为学生提供了出国留学和考虑家长要帮助他们的资源和准备的提示。

如果该手册帮助你问正确的问题,并找到有用的资源,国际学习和旅行。

其他资源可以因特网上找到 geoblue网站。这些包括:

  • 医生和医院的概况: 搜索医生和设施的数据库geoblue在geoblue承包社区异形。

  • 名牌药品指导翻译: 找到下常见处方药和其中的非处方药销往全国各地具体的品牌名称。

  • 长期的医疗指南和短语的翻译: 翻译成语医疗术语(“花粉症”,“CAT扫描”)和重要的医疗保健短语(“我什么时候可以旅行?”)以六种语言常见。

  • cityhealthprofiles®: bt365体育学习在医疗世界上最受欢迎的旅游目的地的重要信息服务,包括紧急电话号码,高质量的医院,防疫要求,药房信息等等。

  • 安全配置文件: 细读了最新信息acerca国家层面的政治气候和通信基础设施。这是在城市层面进行,侧重于犯罪和恐怖主义的蔓延和对警察,酒店和交通的可靠性。

  • 健康和安全警报: 这提醒阅读文章包括对健康的危害,并在世界各地疾病暴发的提示中继对国家医疗保健系统健康出国旅游和做法,以及警告。这些警报可定制,区域化和个性化。

对安全和健康旅游,参观进一步了解 www.healthytravelblog.com.

你什么时候回来

说再见

愿你在你的程序结束经历一系列情感和思想的国外,从兴奋和回国的悲伤和离开贵国主的损失的预期。结局是很困难的,虽然很多我们宁可分心凭借最后一分钟的冒险,重要的是要思考如何去体验一个有意义的告别。

你前最后一周:

  • 花一些时间收拾你的经验回忆:照片,明信片,日记条目,票根,食谱,地址等。

  • 交换联系人信息,与新朋友和教师愿意让你在触摸谁。

  • 一定要问你的节目主持人bt365体育当地的习俗以及左右出发。在一些乡村俱乐部,小礼品到您的主机可能是合适的,而在其他情况正好相反的乡村俱乐部。

再入文化冲击

很多学生想到会回家的轻松过渡,都很惊讶相对当他们的经验重新进入文化冲击。正如文化冲击有其自身的调整阶段,再进入文化冲击遵循像驯化的模式。

阶段1:

第一阶段是通过刺激标记,并与朋友和家人通常喜悦的是家庭和重新连接。

阶段2:

第二阶段是通过异化的感情,情绪低落,丧失和/或厌烦的感情特征的。只要知道这些感受是平常。但是,如果你发现自己感觉不爽或以上的很长一段时间情绪不稳定,让别人知道。

阶段3:

第三阶段是由员工的成长,不同的观念,思想,价值观,调整和接受文化差异的融合特点。

自我评估

很可能你会发现很多新的东西,而出国留学bt365体育自己。你有没有改变一样,有一个很好的机会,让人们在家里也发生变化。尽量耐心与自己,并与有志于学习别人谁是你的经历有关,和谁也有他们自己的经验,而你离开。

尽量避免不同文化之间的比较和抵制诱惑,过于挑剔的家。也许它有助于找出谁也有从国外留学回来的学生,或其他可有国际经验,讨论您再进入处理。

充分利用你的经验在国外

许多学生竭力把出国留学经历整合与他们的家庭的学者在校园里回来。下面是bt365体育如何充分利用您的学习一些技巧海外经历,一旦你返回:

  • 学术课程

    • 这将选择课程,加深你已经获得了在国外使用经验知识。那样子的课程将让你提出新的观点和想法,和面对根深蒂固的文化态度。

  • 校内机会

    • 联系你的校园国际项目办公室,志愿为国际学生在你的校园学习的资源。

    • 加入或启动国际俱乐部或外语俱乐部,以保持与您所在国的语言和文化的连接。

    • 参加校园多样性论坛。提供说话或组织的小组讨论上你的校园文化敏感性和意识。

    • 志愿者在你的校园出国留学公平参与。 

  • 社区组织

    • 许多高校已在文化多样性奖体验社区外展计划。言之有社区服务公司的机会所在机构的主任地方和国家利用你的国际经验。

学生从这里abroad-去

本网站 过气为学生准备出国旅行旨在通过海外公民服务具体的美国国务院办公室。

University of Michigan Resilient Traveling—Managing Stress & Enhancing Your Experience Abroad

此资源 提供有关学生如何能变得更加强韧当面对压力,孤独,文化冲击,以及出国旅游的其他挑战的技巧。

国务院旅游网站

美国国务院的美国公民服务及危机管理办公室(ACS)负责管理 领事信息计划,其告知的国外条件市民,可能会影响到他们的安全。

CDC-旅客的健康

CDC旅行者健康 提供信息,协助旅客和他们的卫生保健提供者在决定疫苗,药物和其他必要的预防疾病和伤害的措施在国际旅行。